Lielākajai daļai no veselīgajiem ēdieniem, ko jūs izmantojat uzturā, ir tikai viena barības viela, kura izceļas. No burkāniem jūs saņemat vitamīnu A, citrusaugļiem ir C vitamīns, bet riekstiem ir vitamīns E. Moringa lapas izceļas kā ”superfood”, jo tiek konstatēts, ka viena tase šo sasmalcināto lapu ir lielisks kalcija, dzelzs, riboflavīna, B6 vitamīna un C vitamīna avots ar ievērojamu daudzumu magnija, E vitamīna, A vitamīna un kālija. Patiesībā augu lapām ir augstāka C vitamīna koncentrācija salīdzinājumā ar apelsīniem. Tas nozīmē, ka moringa varētu palīdzēt uzlabot redzi, ādas mirdzumu, kaulu veselību un imunitāti.
Vietnes karte
Tas ir labs augu izcelsmes olbaltumvielu avots
Nav svarīgi, vai vēlaties samazināt gaļas patēriņu, vai arī jūs esat veģetārietis, jo ne vienmēr ir tik viegli meklēt ērtu augu bāzes olbaltumvielām pilnu produktu. Lai gan jūs vienmēr varat lietot uzturā tempes un lēcas, ir reizes, kad jūs alkstat pēc ātri pagatavota ēdiena, ko varat pievienot savām zupām vai uzkaisīt virsū jūsu bļodiņā esošajam ēdienam. Tāpēc moringa šādos gadījumos var būt noderīga.
Pulveri, kas izgatavoti no sasmalcinātām moringa lapām, ir bagāti ar olbaltumvielām katrā ēdamkarotē, un viena ēdamkarote satur 3 gramus olbaltumvielu. Tie ir arī labāki par pākšaugiem, pateicoties neaizvietojamām aminoskābēm, kas nepieciešamas garastāvokļa regulēšanai, enerģijas ražošanai un muskuļu atjaunošanai.
Tas palīdz risināt hormonālo nelīdzsvarotību
Menopauzes var izjaukt sievietes hormonu procesu, radot sliktu pašizjūtu. Un moringa (vairāk informācijas vietnē https://vegamega.it/) var palīdzēt ar šīm problēmām.
Amaranta un moringa lapu pulvera kombinācija ne tikai samazinās oksidatīvo stresu, bet arī var uzlabot hemoglobīna līmeni un glikozes līmeni asinīs, tādējādi nostabilizējot hormonus. Šis augs uzlabo vairogdziedzeru izturību, kas palīdz nostabilizēt hormonus, kas saistīti ar gremošanas sistēmas stiprināšanu, labāku miegu un enerģiju.
Nepalaid garām
Ziņas no tās pašas kategorijas:
- Četri veselības burti
- Tribulus Terrestris pieaugošā popularitāte
- Izvairieties no šiem sliktajiem ieradumiem, lai atbrīvotos no grumbām
- 6 vispirktākie NYX Make Up produkti
- Vienkārša, bet eleganta mode
